Capoeira Regional

“Em 1928, eu criei, completa, a Regional,

que é o Batuque misturado com a Angola, com mais golpes,

uma verdadeira luta, boa para o físico e para a mente”.

Mestre Bimba

Sentindo que a capoeira estava perdendo suas características, tornando-se folclorizada, o Sr. Manoel dos Reis Machado (Mestre Bimba) viu-se incumbido em resgatar os valores da capoeira, criando um novo estilo que ficou denominado de Luta Regional Baiana.

Juntando o aprendizado da capoeira que aprendeu com seu mestre Nozinho Bento, mais conhecido por Bentinho, e com movimentos do batuque (luta ao qual seu pai era campeão), e ainda com introdução de golpes alienígenas de outras lutas, ele criou a Capoeira Regional.

- Tradições da Capoeira Regional

* Pegar na Mão Para Gingar;
* A Cadeira;
* A Charanga;
* As Quadras e Corridos;
* Jogos: São Bento Grande, Banguela e Iúna;
* O Batizado (Entrar no Aço);
* A Festa do Batizado;
* A Formatura;

* Esquenta Banho;

- Princípios da Capoeira Regional

* Gingar Sempre;
* Esquivar Sempre;
* Jogar Sempre Próximo ao Parceiro;
* Todos os Movimentos Devem Ter Objetivo;
* Conservar no Mínimo uma Base ao Solo;
* Obedecer ao Ritmo do Berimbau;
* Respeitar as Guardas Vencidas;
* Zelar Pela Integridade Física e Moral do Camarada;

- Mandamentos da Capoeira Regional

* Respeitar o Mestre e guardar disciplinas durante os treinos;
* Manter vigilância permanente em todos e em todo o ambiente;
* Não perder de vista os movimentos do parceiro;
* Manter a calma em todas as situações;
* Cuidar da segurança dos companheiros de treino;
* Zelar pela higiene do ambiente de treino;
* Não usar os conhecimentos adquiridos em brincadeiras ou agressões;
* Obedecer ao comando do berimbau durante a prática da capoeira;
* Obedecer às instruções do Mestre durante os treinos.
* Praticar diariamente todos os movimentos;
* Não se afastar do parceiro;
* Não esperar tempo ruim!

Fontes:

BIMBA, Metre. Curso de Capoeira Regional. Bahia, RC Discos/Fitas.
ALMEIDA, Raimundo Cesar Alves. A Saga Do Mestre Bimba. Salvador. Ed. 1994.
CAMPOS, Helio. Capoeira Regional: A Escola Do Mestre Bimba. Salvador, Ed. EDUFBA, 2009.
DECANIO, Filho. Ângelo. A herança de Mestre Bimba. Salvador, 1996.
MOURA, Jair. Mestre Bimba – Uma Vida Consagrada a Capoeiragem. Salvador, BA. Ed. JM Gráfica e Editora, 2016.

- Regulamento da Capoeira Regional

Este regulamento foi elaborado para você e em seu benefício. Lembre-se de que você irá praticar educação física e adquirir um preparo físico básico, mola mestra para a prática eficiente de qualquer esporte.
O MESTRE BIMBA e seus colegas mais velhos só têm um desejo: torna-lo melhor no prazo mais curto.

EM SEU BENEFÍCIO:

1-Deixe de fumar, é proibido fumar durante os treinos;
2-Deixe de beber. O uso do álcool prejudica o metabolismo muscular;
3-Evite demonstrar aos seus amigos de fora da “roda” de capoeira os seus progressos. Lembre-se de que a surpresa é a melhor aliada numa luta;
4-Evite conversa durante o treino. Você está pagando pelo tempo que passa na academia e observando os outros lutadores, aprenderá mais;
5-Procure gingar sempre;
6-Pratique diariamente os exercícios fundamentais;
7-Não tenha medo de se aproximar do oponente. Quanto mais próximo se mantiver, melhor aprenderá;
8-Conserve sempre o corpo relaxado;
9-É MELHOR APANHAR NA “RODA” QUE NA RUA...